Voimailu


Voimailujaosto aloitti toimintansa v. 2013 alusta. Harjoituspaikkana on Kiipolan koulu. Jaoston päälajeina ovat painonnosto, voimanosto ja kahvakuulaurheilu. Tavoitteena on saada seuralle kilpanostajia ja auttaa seuran muiden lajien urheilijoita voimaharjoittelussa sekä oikeiden nostotekniikoiden opettelussa ja järjestää kuntoilijoille kahvakuulaharjoittelua.

Painonnosto, voimanosto ja kahvakuulaharjoittelu ovat hyviä kuntourheilumuotoja. Ne antavat harrastajalleen voimaa, nopeutta, notkeutta ja kehonhallintaa.

Painonnostosta / voimailusta kiinnostuneet toivotetaan tervetulleiksi jaoston toimintaan mukaan.


PaU:n harjoitusajat Kiipolassa:

ma 15.00-21.00 (voimailu)
ti 15.00-17.30 (yleisurheilu) ja 19.00-21.00 (lentopallo)
ke 15.00-21.00 (voimailu) 18.30-19.30 (kahvakuula)
to 15.00-17.30 (yleisurheilu) ja 19.30-21.00 (voimailu)
pe 15.00-19.00 (vomailu)
la 12.00-14.00 (voimailu)



Voimailujaosto vuodelle 2018

Sami Leppänen
puheenjohtaja
Puh. 045 135 9549
Sähköposti: samppa56@gmail.com

Elina Saikkonen
varapuheenjohtaja
Puh. 050 563 8131
Sähköposti: lehtinen.elina@gmail.com

Juhani Lajunen, jäsen
Hanne Neuvonen, jäsen
Terhi Leppänen, jäsen
Paavo Laamanen, jäsen
Pirjo Laamanen, jäsen
Hanna Parikka, jäsen
Salla Vaittinen, jäsen



KAHVAKUULA

HARJOITUKSET ALKANEET

keskiviikkoisin 18:30-19:30


Ohjaajana Elina Saikkonen




PUNTTIKOULU

Järjestetään jos kysyntää riittää.

Voimailun tiedostoja

Kauden 2018 Tuloksia:

Etelä-Etelä-Suomen mestarumestaruus kilpailut  JYVÄSKYLÄ  8.9.

Eveliina hopealle naisten 63kg sarjassa omilla ennätys tuloksilla.

Tulokset: https://painonnosto.fi/etela-suomen-mestaruuskilpailut-jyvaskyla/

Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut RÖNNILLÄ 1.7

Eveliina tempauksen 4. työnnössä jäi harmittavasti tuloksetta.

Kilpailussa kilpaillaan suomen mestaruudesta erikseen tempauksessa sekä työnnössä. Lajien parhaat ratkaistaan sinclair pisteiden perusteella. Kilpailuun pääsy edellyttää yhteistulos sinclair pisteitä vähintään 200 naisilla ja 320 miehillä.

Tulokset: http://painonnosto.fi/tuloksia/3925-tempauksen-ja-tyonnon-sm-kilpailut-ronni

Masters SM-kisat KALAJOELLA 13.-15.4

Sami neljäs M40/+105kg sarjassa

Tulokset: http://painonnosto.fi/tuloksia/3802-masters-sm-kilpailut-kalajoki

Painonnoston SM-kilpailut TAMPEREELLA 24.-25.2

Juhanille sarjassa +105kg SM pronssia työnnössä ja yhteistuloksessa kauden kärkituloksia sivuten. Eveliinakin oli todella lähellä onnistua ennätys tuloksissaan 63kg kovatasoisessa sarjassa mutta sijoitus hienosti 6.
Tulokset: http://painonnosto.fi/tuloksia/3700-yleisen-sarjan-sm-kilpailut

Kaakkois-Suomen piirinmestaruuskisat Kuusankoskella 27.1

Eveliinalle 63kg sarjan piirinmestaruus omin ennätystuloksin. Miesten osalta kisat etenivät lievin vammoin mutta Samille +105 kg sarjan mestaruus ja debyytti kisaansa nostaneelle Santerille 94 kg sarjassa hienosti neljäs sija.
Tulokset: http://painonnosto.fi/tuloksia/3651-kaakkois-suomen-piirinmestaruuskilpailut